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上圖顯示了呼吸過程中的橫膈膜運動。從靜止狀態(A)開始,橫膈膜先在吸氣時向下降(B),而在肺部充滿空氣後,橫膈膜又重新回到原先靜止的位置(C)。在這個過程中,深長的吸氣讓肋骨升起、舒張(B),使橫膈膜下降,並微微地讓這個部位的脊椎伸直;而深長的呼氣則產生相反的效果:腹部往脊椎方向移動、橫膈膜升起,脊椎也回到它原來的位置。

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各行各業的佼佼者,都把紀律視為生活的一部分

一般人會以為藝術家講究靈感、創意,充滿感情,具有敏銳的觀察力與細膩的心思,重視精神層次的追求,才得以創作出動人的作品。感知雖然是藝術工作者必備的能力,感性也成為他們形塑與眾不同的獨特性所必備的特質,但這並不代表他們沒有理性的思維,缺乏紀律的規範。

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本人新春看的第一部電影,不過,戲院內大都是跟我一樣形單影隻來,可能熱愛莫札特的人漸漸少吧(而且都是熟男熟女)。喜愛歌劇一定不能錯過,從中能了解當時歌劇如何製作出來,其實就是現在音樂劇,除了表演給王公貴族外,還有情色音樂劇供市井小民享受,那時是“現代音樂”相對於現今已成為“古典”了。

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